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secrets pour prendre soins de soi et avoir une bonne santé

9 bénéfices de vous réveiller à 5h chaque matin !

9 bénéfices de vous réveiller à 5h chaque matin !


Les chefs d’entreprises ne jurent que par cette pratique: se lever tôt. Pas besoin de diriger une grande entreprise pour bénéficier des bienfaits de cette méthode.

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Le tabagisme passif est responsable de 3000 à 6000 morts par an !

Le tabagisme passif est responsable de 3000 à 6000 morts par an !


Contrairement aux idées reçues, entretenues par une industrie du tabac soucieuse de minimiser la perception de ce risque par l’opinion publique, la fumée dégagée à l’extrémité d’une cigarette est en réalité plus toxique que la fumée inhalée par le fumeur.

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Nombreux sont les avantages de l’arrêt du tabac !

Nombreux sont les avantages de l’arrêt du tabac !


De 400 000 à 500 000 fumeurs arrêtent le tabac chaque année. Pour vous aider à passer le pas, voici la liste de tous les bénéfices santé et bien-être à arrêter la cigarette. Ils sont nombreux !

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