L'heure idéale de votre coucher indiquée par votre zodiaque
Chaque signe du zodiaque a une heure de coucher idéale si vous voulez vous réveiller le lendemain matin à 7 heures: et les voila :
Capricorne : Vers minuit
Un Capricorne devrait dormir entre sept et huit heures par nuit. Si vous avez besoin de vous réveiller à 7 heures du matin, vous devriez vous coucher vers minuit en tant que Capricorne. Un espace de couchage chaleureux et confortable serait la meilleure solution.
Verseau : Vers 3 heures du matin :
En tant que Verseau, vous n'êtes pas seulement physiquement mais aussi mentalement très actif. Si un Verseau se couche vers 3 heures du matin, ils sont toujours en forme le lendemain matin. Si le sommeil ne vient pas, un peu de yoga ou un bain chaud devrait aider.
Poissons : Vers 21 h
Les Poissons aiment dormir et peuvent dormir presque n'importe quand, n'importe où. Dix heures de sommeil devraient être le minimum pour toute personne née comme Poisson.
Bélier : Vers 2 ou 3 heures du matin
Quant au Bélier, ces gens peuvent s'en sortir avec seulement quatre ou cinq heures de sommeil et sont toujours en forme le jour suivant. Assurez-vous juste que cela ne devienne pas la nouvelle norme pour vous. Sinon, l'une des conséquences pourrait être un mauvais caractère. Le moment idéal pour vous d'aller vous coucher est vers 2 ou 3 heures du matin. Mais vous devriez dormir plus de 4 ou 5 heures certains jours de la semaine.
Taureau : Vers 23 h
Le Taureau a besoin d'environ sept heures de sommeil. L'heure idéale pour les coucher est donc vers 23 heures. Il est également important de mentionner qu'un Taureau a besoin de plus de temps pour se réveiller complètement, c'est pourquoi il serait bon de régler l'alarme à 6 h. D'ailleurs, une Taureau aime être réveillé en douceur.
Gémeaux : Vers 2h du matin
Le Gémeaux est difficile à cerner : L'idéal serait de dormir entre deux et douze heures. Nous allons nous contenter de la moyenne, ce qui nous permet de dormir environ cinq heures. Il nous reste donc le moment idéal pour nous coucher vers 2 heures du matin. Important : Les appareils électroniques ne doivent pas se trouver dans la chambre à coucher d'un Gémeaux. Aussi : Méditez avant de vous endormir pour faire des merveilles.
Cancer : Vers 23 h
Un Cancer a besoin d'au moins huit heures de sommeil. Ce n'est qu'alors qu'ils se sentent rafraîchis et en forme pour le nouveau jour. Donc le meilleur moment pour aller au lit est 23h si vous êtes un Cancer.
Lion : Vers minuit
Un grand nombre d'acteurs et de musiciens sont nés sous le signe du Lion. Il n'est donc pas étonnant qu'en règle générale, un Lion n'ait pas besoin de beaucoup de sommeil. La plupart des gens parlent d'environ sept heures de sommeil si un Lion veut être productif le lendemain. Si vous voulez vous réveiller à 7 heures du matin, vous devriez vous coucher vers minuit. Si possible, dans une pièce très sombre.
Vierge : Vers 4 heures du matin
Incroyable mais vrai ! La Vierge n'a besoin que de trois heures de sommeil quelques nuits par semaine. L'heure idéale du coucher serait donc vers 4 heures du matin, si l'alarme est réglée sur 7 heures du matin. Mais pour la Vierge aussi, il est vrai que cela ne devrait pas être la norme.
Balance : Vers 23 h
Huit heures de sommeil sont idéales pour tous les Libras. Une Balance veut tout faire parfaitement et doit être en forme pour cela, donc l'heure idéale du coucher est 23h, si vous voulez vous réveiller à 7h.
Scorpion : Vers 22 heures
De nombreux Scorpions sont connus sous le nom de grincheux du matin, donc ils devraient se coucher très tôt et se réveiller aussi tôt que possible. Les Scorpions ont besoin d'environ huit heures de sommeil.
Sagittaire : Vers 1h du matin
Pour un Sagittaire, six heures de sommeil suffisent généralement. Le moment idéal pour vous coucher, si vous avez besoin de vous réveiller à 7 heures du matin, est donc 1 heure du matin. Il est à noter qu'un Sagittaire peut parfois rester éveillé toute la journée sans avoir besoin de plus que ces six heures de sommeil la nuit suivante.
Si vous respectez l'heure recommandée du coucher, vous remarquerez rapidement que vous êtes plus en forme et plus alerte pendant la journée. Montrez à vos amis l'heure optimale du coucher et ils ne seront plus jamais fatigués ou de mauvaise humeur.