L'écoulement involontaire de salive quand on dort, pourquoi cela arrive ?
L'écoulement involontaire de salive quand on dort, pourquoi cela arrive ?
Ça vous est probablement arrivé, vous faites une sieste, vous aller vous coucher un peu fatigué, et vous vous réveillez sur un oreiller mouillé de bave.
Vous n’êtes sûrement pas le seul, vous connaissez surement quelqu’un à qui cela est arrivé plus d’une fois.
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi cela arrive?
Ça vous arrive souvent?
Si c’est le cas, vous vous êtes peut-être même fait peur en pensant que cela pourrait être un problème.
Quoi qu’il en soit, vous n’avez pas à avoir honte et/ou à vous inquiéter : vous pouvez même en être fier.
Pourquoi arrive-t-il que l’on bave quand on dort ?
Pendant la nuit, on continue à produire de la salive et, en principe, à déglutir.
Mais si l’on a la bouche ouverte et que l’on dort, par exemple, sur le côté, l’excédent de salive s’évacue… sur l’oreiller.
Par ailleurs, durant la nuit, les coussinets spongieux du nez se gonflent et la respiration nasale peut s’en trouver altérée.
On respire alors plutôt par la bouche que l’on ouvre donc davantage.
Le Dr Royant-Parola, médecin, psychiatre, spécialiste du sommeil, souligne que le fait de baver peut parfois être le signe que la respiration se fait mal durant la nuit, ce qui est, au minimum fatigant, au pire l’indication d’une apnée du sommeil.
Un examen ORL est alors le bienvenu.
Baver est un bon signe pendant le sommeil ?
C’est ce que disent les experts. Si nous nous endormons et bavons, cela signifie que nous avons une bonne qualité de sommeil (ce qui est naturellement bénéfique pour la santé).
Bien sûr, cela peut être désagréable pour certaines personnes, surtout celles avec qui nous partageons notre lit.
Cependant, il est important de garder à l’esprit que baver, même si ce n’est pas une pratique particulièrement esthétique au moment de s’endormir, signifie que nous nous sommes suffisamment reposés. Et que, Il n’y a donc pas de quoi s’inquiéter.
Infections liées à la salivation :
La salivation peut également être due à certaines infections chez les adultes.
Il peut y avoir un excès de salive qui provoque la production de bave.
En outre, la bave peut également être due à des troubles du système nerveux qui entravent la déglutition.
Même certains médicaments peuvent aussi causer cet excès de salive dont nous parlons, qui peut conduire à l’excès de production de salive.
De toute façon, si nous n’avons pas d’autres symptômes, nous n’avons pas à nous inquiéter : baver en dormant est totalement sain, même recommandé : Nous espérons que vous baverez sur votre oreiller, car votre repos sera parfait!
Comment arrêter de baver pendant son sommeil :
- Dormez sur le dos
- Soulevez votre tête
- Respirez par le nez et non par votre bouche
- Vérifiez vos médicaments actuels
- Traitez les infections des sinus et les allergies dès qu'elles apparaissent
Remèdes de grand-mère :
Chez certaines personnes, manger du pain peut aider à diminuer la salivation excessive.
Quand consulter un médecin ?
En cas de doute et de salivation excessive qui persiste et devient gênante au quotidien, il est recommandé de consulter un médecin pour bénéficier d'un diagnostic.
Conclusion :
Dormir sur le dos ou déboucher ses sinus permettraient de répondre au problème de déglutition nocturne de la grande majorité.
Pour d'autres, baver révèle un dysfonctionnement neurologique, intervenu à la suite d'une attaque cérébrale par exemple.
Les glandes salivaires du patient reçoivent alors une injection de botox pour minimiser leur activité.
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