Comment lutter contre le cholestérol ?
En fait il existe 4 plantes qu'elles peuvent vous aider pour lutter contre le cholestérol !
Si le lien entre la consommation de plantes et la réduction du taux de cholestérol est marginal.
Si on veut savoir quelques importantes informations sur le cholestérol , par ici on va commencer. Il se produit naturellement par le foie mais aussi ingéré avec l’alimentation, le cholestérol est éliminé par la bile.
Si vous limitez votre consommation d’aliments riches en cholestérol et que vous n’avez pas de problèmes de métabolisme, il n’y a pas de danger.
Mais si vous êtes le genre d'une personne qui consomme trop de produits laitiers , viandes et œufs...
Ou bien que vous avez une maladie qui touche les reins, le foie ou la thyroïde, ou souffrez d’obésité, l’élimination naturelle de cholestérol peut être altérée.
Constituant essentiel de la paroi des cellules, le cholestérol entre dans la composition de nombreuses hormones et permet la synthèse de la vitamine D. À ce titre, notre corps ne peut pas s’en passer, et l’élimination totale de cholestérol aurait eu un effet désastreux sur notre organisme.
En revanche, l’excès de cholestérol n’est pas bon non plus dans la mesure où cette substance encrasse nos artères, empêchant la bonne circulation du sang, ce qui peut bien évidemment avoir des conséquences fatales.
Bien qu’un niveau anormal de cholestérol soit un problème médical, en complément de la thérapie médicamenteuse et en accord avec votre médecin, vous pouvez essayer certains remèdes naturels mentionnés dans l'article ci-dessous:
1)L’Ail:
Pour les gens qui souffrent d’hypercholestérolémie, une étude américaine a montré l'efficacité miraculeuse de la consommation quotidienne d’Ail séché et moulu. Alors qu'attendez vous d'en commencer !
En fait les composés soufrés entrant dans la composition de l’ail réduisent en effet la concentration du cholestérol dans le plasma.
2)La Réglisse:
Selon une autre étude, la consommation de réglisse moulue réduit la quantité de cholestérol dans le plasma de 5%.
La poudre de cette racine est également utilisée contre la toux, à des fins de désintoxication suite à une consommation excessive d’acides, et présente des propriétés anti-inflammatoires.
Juste une importante remarque ; il faut être vigilant et faire surtout attention à ne pas en manger beaucoup ni trop souvent, car la réglisse augmente la tension artérielle et dilue le sang.
3)Le Gingembre:
D'autres études ont permis d’établir que la consommation de cette racine retardait la progression d’athérosclérose aortique, le gingembre joue un rôle assez bénéfique ce qui concerne toutes les personnes qui souffrent de cholestérol.
4)Le Curcuma:
En fait la capacité du Curcuma à réduire le taux de cholestérol chez les humains n'a pas été étudiée encore mais ce phénomène pourrait être dû à la propension du curcuma à convertir le cholestérol en acides biliaires.
Juste pour vous rassurer , dans la plupart des cas , le cholestérol ne doit pas vous inquiéter. Juste en cas vous doutez , il est assez simple de vous rassurer. Faites réaliser un test sanguin par un laboratoire. Et si une anomalie est constatée, consultez surtout un médecin et évitez l'automédication.