Peau sèche en hiver: causes et solutions!
La peau sèche doit être soignée pendant l'hiver, ce qui est un véritable cauchemar pour les propriétaires. D’où vient cette sécheresse en, hiver ?
Malgré l'humidité de cette saison, l'air froid et les basses températures exposent la peau à des problèmes majeurs. L'air sec affecte la couche hydratante de la peau, Les démangeaisons et dans les pires cas mènent à l'eczéma et au psoriasis.
A l’intérieur l’air sec des chauffages absorbe l’humidité de la peau par la suite elle devient déshydratée, terne et sèche. Lorsque les températures descendent, l'objectif est donc de conserver votre hydratation. Le secret alors est la prévention.
Comment soigner la peau sèche en hiver ?
L’eau :
Boire de l’eau en hiver est tellement indispensable pour la peau. On peut s’hydrater à l’extérieur tant qu’on veut, mais ça doit toujours commencer d'abord par l’intérieur. Commencez votre journée par un verre d’eau tiède à jeune pour prenez votre petit déjeuner ! Buvez au moins 2500 ml d’eau par jour. Pour être plus motivé prenez une bouteille d’eau avec vous le matin et placez la où vous vous déplacez.
Douche :
- Il est préférable de se baigner rapidement sans passer plus de temps sous l'eau que de se doucher avec de l'eau tiède plutôt que chaude.
- Remplacez le savon parfumé par un savon spécial pour peaux sensibles, contenant un hydratant.
- Faites un gommage du corps en douceur, surtout dans les endroits infectés par des allergies.
- Hydratez le corps avec une crème médicamenteuse hydratante immédiatement après le bain.
Hydratation :
- Il est conseillé de consulter un dermatologue pour recommander une crème hydratante appropriée.
- Une hydratation régulière est très nécessaire.
- Choisissez un hydratant à forte teneur en huile et à faible teneur en eau.
- Toutes les huiles ne conviennent pas, il est préférable de se concentrer sur les crèmes contenant de l'huile d'avocat ou d'amande douce monté à froid.
Les vêtements:
- Les vêtements doivent être larges et ne pas coller à la peau.
- Choisissez de bons tissus, utilisez de préférence du coton et éloignez-vous de la laine et du polyester.
- Tenter de porter des vêtements de protection contre la transpiration.
Maladies hivernales:
Renforcez votre immunité et éloignez-vous des maladies courantes en hiver, car elles sont associées à des bactéries et à des virus pouvant infecter la peau et aggraver l'irritation.
A l'intérieur de la maison:
- En raison du froid, les fenêtres sont fermées en hiver, les radiateurs sont allumés et l'atmosphère de la maison devient très sèche, ce qui n'est pas sain pour la peau.
- Achetez un humidificateur pour rendre l'humidité à la maison bonne.
Autres moyens pour prendre soin de la peau sèche:
- Peler la peau pour se débarrasser des peaux mortes et des cellules une fois par semaine.
- L'utilisation de Vaseline Médical agit à la fois comme isolant de l'air et humidificateur.
- Lorsque vous sortez, couvrez le visage, le cou et les mains avec une housse en tissu approprié qui les protège de l'exposition à l'air et donc de la déshydratation.
- Utilisez le gel de cactus constamment pour maintenir l'hydratation de la peau et les niveaux de collagène en eux.
- Continuez à hydrater vos lèvres avec un hydratant médical spécial et ne les humidifiez pas, ne les léchez pas et exposez-les à l'air.
- Il est essentiel de se concentrer sur les fruits et légumes pour obtenir les vitamines essentielles pour l'épiderme en particulier.
- Évitez les produits cosmétiques qui contiennent beaucoup d'alcool.
- Minimisez l'utilisation des produits de beauté en hiver et donnez à votre visage une chance de respirer.
- Buvez de l'eau pour maintenir les niveaux d'hydratation dans votre corps.
Certaines recettes naturelles rendent la peau humide pendant l'hiver:
4 cuillères à café de sucre brun, 1 cuillère à café de miel, 2 petites cuillères à café d'huile d'olive:
- Mélangez doucement ce mélange avant de vous baigner pendant 5 minutes, puis rincez le visage à l'eau tiède.
- Essuyez la peau sèche avec le mélange de lait et d'eau de rose et laissez sur la peau pendant 10 minutes.
- Appliquer la peau sèche avec du miel et laisser pendant 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
- Utilisez de l'huile de coco tiède, portez votre corps avant d'aller vous coucher et l’avez-vous le matin.
Si vous êtes parmi les propriétaires de la peau sèche essayez de suivre ces astuces pour se débarrasser de cette sécheresse! Merci de nous partager vos idées dans un commentaire.