Quels sont les symptômes, causes et traitement naturel de la stéatose hépatique ?


Quels sont les symptômes, causes et traitement naturel de la stéatose hépatique ?

Maladie silencieuse, la stéatose hépatique ne concerne pas seulement les personnes qui consomment de l’alcool avec excès.

Il existe d’autres causes possibles ainsi que des facteurs de risque.

Aujourd’hui, il n’existe aucun traitement médical pour éliminer une stéatose hépatique, appelée aussi maladie du foie gras.

Cependant, il y a de nombreuses solutions alternatives. Outre le changement de mode de vie en termes d’habitudes et de régime alimentaire, des remèdes naturels permettent de stopper l’évolution de la maladie.

Définition : stéatose simple, diffuse ou sévère ?

Une stéatose hépatique correspond à une accumulation de graisse dans le foie, d'où son autre nom, "la maladie du foie gras".

Précisément, la stéatose est une infiltration de triglycérides dans les cellules. "Des gouttelettes de graisse atteignent les cellules hépatiques et s'y accumulent ; elles ne sont pas toxiques en tant que telles", explique le Pr Victor de Lédinghen, hépatologue au CHU de Bordeaux.

  • On parle de stéatose simple quand les cellules hépatiques ne sont pas endommagées : il s'agit d'un stade bénin caractérisé par une accumulation de graisse dans le foie.
  • On parle de stéatose diffuse, ou sévère, lorsqu'on atteint un stade avancé de la pathologie, où l'ensemble du tissu hépatique est touché.

Les symptômes :

La stéatose hépatique est une maladie silencieuse car elle s’avère asymptomatique. Il est donc conseillé d’effectuer un dépistage si vous cumulez les facteurs de risques.

Notez que la crise de foie n’a rien à voir avec la stéatose car le foie n’est pas en cause dans l’apparition de la maladie. Il ne souffre d’aucun dysfonctionnement en cas de stéatose hépatique.

Causes :

  • Alcool
  • La stéatose hépatique peut être liée à un usage excessif et régulier d'alcool (stéatose hépatique alcoolique) ou survenir en dehors de toute consommation d'alcool.

    Cette forme, la stéatose hépatique non alcoolique, est de plus en plus fréquente en France.

    " Elle concernerait 15 à 20 % de la population et est liée à l'augmentation du nombre de personnes atteintes de syndrome métabolique ", précise le Pr de Lédinghen

  • Syndrome métabolique
  • Un syndrome métabolique (diabète, surpoids ou obésité, hypertension artérielle, hypercholéstérolémie), ainsi qu'une mauvaise alimentation, trop riche en apports sucrés, peuvent être à l'origine d'une stéatose hépatique non alcoolique. "Plus on cumule ces facteurs, plus on a de risque d'avoir une stéatose", ajoute Victor de Lédinghen.

  • Médicaments
  • La prise de certains médicaments (les corticoïdes, l'amiodarone, le méthotrexate) peut également être en cause dans une stéatose hépatique non alcoolique.

    "Mais les cas restent rares et les molécules sont très spécifiques", précise le Pr de Lédinghen. Enfin, la grossesse constitue un facteur de risque de stéatose gravidique, cas potentiellement fatal pour la mère et l'enfant mais lui aussi très rare.

    Les traitements naturels d'une stéatose hépatique :

    • Les bons réflexes à adopter :
    • Le traitement de la stéatose hépatique passe avant tout par la résolution de son origine. Si l’alcool est la cause de la maladie, il faut en supprimer sa consommation.

      Et en cas de syndrome métabolique, il convient d’adopter des mesures hygiéno-diététiques (activité physique, régime alimentaire adapté…).

    • Un régime alimentaire adapté :
    • En cas de stéatose hépatique, il est préconisé d’adopter un régime alimentaire particulier :

      1. à base d’aliments à indice glycémique bas et d’oméga -3
      2. d’éviter les graisses saturées et trans ainsi que les produits sucrés
      3. manger plus de légumes et de fruits frais
      4. consommer des lipides sains (huile d’olive, fruit sec, poisson gras…)
      5. limiter sa consommation de viandes grasses et charcuterie, pas plus de deux par semaine
      6. limiter sa consommation d’alcool.
    • Perdre du poids :
    • Si la maladie du foie gras trouve son origine dans un surpoids ou obésité, il est important de perdre progressivement du poids.

      Essayez de perdre entre 500 grammes et 1 kilo par semaine. Attention à ne pas perdre trop de poids d’un coup pour éviter les complications.

      Pour perdre des kilos, il faut suivre un régime équilibré et pratiquer une activité sportive régulière. Ne vous imposez pas de régime alimentaire strict et ne prenez pas de compléments alimentaires censés faire maigrir.

    • Pratiquer une activité sportive quotidienne :
    • En pratiquant une activité sportive tous les jours, vous pourrez perdre des kilos ou stabiliser votre poids.

      Et l’exercice physique vous aidera également à améliorer votre circulation sanguine, ce qui visera à mieux répartir la graisse sur l’ensemble de votre corps.

      Si vous n’avez pas pratiqué de sport depuis longtemps, commencez par une activité légère (par exemple, trente minutes de marche par jour). De manière progressive, augmentez la durée de votre exercice.

    • Faire attention aux médicaments absorbés :
    • Dans la limite du possible, évitez la prise de médicament inutile.

      Certains d’entre eux possèdent un impact négatif sur le foie et affaiblissen

      Prenez des gélules de vitamine E pour cicatriser le foie touché par la maladie du foie gras.

      t les fonctions hépatiques.

      Parmi les médicaments à proscrire, il y a les analgésiques comme l’aspirine ou l’ibuprofène, les antibiotiques, le viagra, les psychotropes, les contraceptifs oraux…

    • La vitamine E :
    • Cette substance possède des effets bénéfiques sur une stéatose hépatique.

    • Le thé vert :
    • Le thé vert possède une action bénéfique contre la stéatose hépatique.

      Vous pouvez le consommer sous forme de tisane à hauteur de deux à trois tasses par jour ou de compléments alimentaires.

    • Le radis noir :
    • Cet aliment représente un bon draineur du foie.

      Il favorise l’élimination des toxines et des déchets qui peuvent l’encombrer. Vous pouvez consommer le radis noir sous plusieurs formes : cru, râpé, cuit, dans une préparation culinaire ou coupé en lamelles.

    • Une thérapie comportementale et cognitive :
    • Les personnes qui souffrent de stéatose hépatique doivent modifier leur mode de vie.

      Ce changement nécessite un accompagnement prolongé sous la forme d’un projet thérapeutique.

      Votre médecin traitant vous aidera à fixer des objectifs et des bilans d’étapes vous permettront de faire le point sur votre progression.

    En conclusion :

    La NAFLD et la NASH sont véritablement des pathologies de notre mode de vie, de notre environnement qui doivent nous faire réfléchir sur notre alimentation.

    Si une prise de conscience ne survient pas rapidement, une pandémie pourrait apparaître, avec recrudescence de cirrhoses et de cancers du foie ou hépato-carcinome, en particulier chez des sujets jeunes.

    En effet, près de 10% des enfants sont atteints de stéatose hépatique dont près de la moitié sont en surpoids ou obèses.

    Or l’obésité chez les enfants n’a de cesse de progresser et a été multipliée par 10 ces quarante dernières années.

    C’est donc un véritable enjeu de santé publique auquel nous faisons collectivement face, en regard des conséquences hépatiques et cardiovasculaires de cette pathologie.

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