L'anémie ses signes et comment la traiter?
Tout d’abord on doit bien savoir quels sont les causes de l’anémie:
Comme une principale cause bien connue pour tout le monde qui conduise à une anémie c’est la carence en fer, qui peut être traitée suivant un régime alimentaire riche tout simplement en fer. Mais que les gens ne connaissent pas c’est qu’Ilya de multiples autres facteurs qui causent une anémie par exemple : La grossesse, des lourdes périodes menstruelles, la leucémie, les troubles hormonaux, la mauvaise alimentation, les chirurgies et les blessures d’accidents…
Voila les signes les plus importants d’anémie:
Parmi les symptômes des plus connus chez une personne anémique. C’est la fatigue et le sentiment de faiblesse.Tout en commençant à exercer une activité sportive qui nécessite des efforts physiques.La personne qui souffre d’une anémie commence à sentir une douleur à la poitrine, une palpitation, un essoufflement, une gorge douloureuse,les ongles cassants,la perte de mémoire et la dépression sont aussi des signes d’anémie alors soyez prudents et prenez vous toutes les précautions nécessaires.
Voilà on a préparé pour vous quelques remèdes de main pour la bien traiter :
On connait tout :
Le Betterave :
Le jus de betterave contient de l’acide folique ainsi du potassium et les pommes sont ainsi riches de fer qui ont un effet très bénéfique pour notre santé .Alors mélangez vous le jus de betterave avec le jus de pomme en ajoutant une petite cuillère de miel, prenez ce jus deux fois par jour.
Les épinards :
Ce légume est bien connu par sa richesse en vitamines A, E et C, en fer et en calcium alors bouillez ses feuilles et prenez juste une demi tasse. Le résultat sera génial puisque les épinards contiennent aussi de l’acide oxalique ce qui interfère avec l’absorption du fer par l’organisme.
Les tomates
Elles sont tellement nécessaires que vous devez manger des tomates pour de meilleurs résultats. Puisqu’ils sont riches en Vitamine C et ce vitamine est responsable ainsi nécessaire pour que le corps absorbe tout le fer qu’on a déjà.
La grenade :
Une source de protéines, elle est très riche en minéraux comme le potassium et le cuivre. Ainsi elle sert à augmenter le taux d’hémoglobine dans votre sang et c’est ce que vous désirez. Elle vous assure la bonne circulation du sang.
Le persil :
Très riche en fer et l’acide folique assurez vous de boire une tasse une fois par jour.
Les dattes :
Une source riche de fer, par conséquent c’est un bon remède pour l’anémie. Elle est tellement riche en minéraux surtout le cuivre qui est déjà nécessaire pour la production des globules rouges donc assurez vous de manger suffisamment des dattes pour traiter bien votre anémie
Les raisins secs:
Peuvent offrir 1.88 mg de fer, de nombreux médicaments traditionnels utilisent des raisins secs pour le traitement de cette maladie. Trempez des raisins secs dans l’eau pendant la nuit et la matinée mettez les avec du miel. Ça sera une parfaite remède et elle va augmenter la quantité de nutriments que vous obtenez.
Voila toute une liste concernant les plus importants remèdes que vous pouvez traiter votre anémie grâce à eux tout en obtenant un résultat très utile dont vous n’allez pas le regretter.