Une banane et un verre d’eau chaude chaque matin !
Commencez votre journée par une banane et un verre d’eau chaude et voici pourquoi vous devriez le faire !
Vous vous demandé pourquoi vous devriez démarrer votre journée avec un verre d'eau chaude et une banane ?
Voici les bienfaits qu'ils procurent tous les deux ensemble :
Certaines personnes ne peuvent pas commencer la journée sans prendre le petit-déjeuner et d’autres ne sont pas capables d’avaler quoi que ce soit tôt le matin. Faites-vous partie de la deuxième catégorie ?
Si oui vous devez démarrer votre journée avec un verre d’eau chaude et une banane. Et. Ceci aura des bienfaits positifs sur votre corps:
*Verre d’eau chaude et banane:
Si vous êtes le genre des personnes qui cherchent à perdre quelques kilos c'est la meilleurs astuce ; Il suffit juste de commencer votre matin avec un petit verre d'eau chaude et une banane ; et cela va vous facilite la perte de poids !
En fait la banane joue le rôle de stimuler la digestion et aide à bien accélérer le métabolisme.
Manger une banane accompagnée d’un verre d’eau chaude aide à digérer la fibre de la banane.
Un verre d’eau chaude est meilleur qu’un verre d’eau froide, car l’eau chaude est déjà à température du corps et donc il n’est pas désagréable de la boire l’estomac vide.
*Aide à la perte de poids:
Associez ce petit déjeuner à un régime sain le reste de la journée, faites suffisamment d’exercice, buvez de l’alcool avec modération et vous remarquerez que ceci stimule la perte de poids.
Manger une banane le matin a l’avantage de donner une sensation de satiété durable, En plus, ceci permet de bloquer en partie l’absorption d’hydrates de carbone – le fruit parfait à ajouter à votre régime alimentaire.
Que pensez-vous de cette habitude ? Avez-vous déjà l'essayé auparavant ? Si non n'hésitez pas de l'intégrer dans votre régime alimentaire ! N'oubliez pas de partager l'article avec vos amis pour qu'ils prennent avantage !