Comment réduire votre double menton ?
Si vous êtes le genre des personnes qui cherchent à réduire leur double menton ; c'est simple ; il suffit juste d'essayer ces exercices.
Les exercices suivantes vous aideront à vous débarrasser de votre double-menton !
La plupart des gens ne le trouve pas assez attirant .
En fait , ça peut sembler difficile à faire mais si vous effectuez ces exercices plusieurs fois par jour, votre mâchoire se redessinera.
Tout d'abord on va commencer par :
1)La télé:
Lorsque vous regardez la télé ;
Aimez-vous être assis dans le canapé à regarder la télé après une longue journée de travail ? Nous comprenons parfaitement.
Le voila pour vous une façon très efficace et surtout simple pour se bénéficier de ce temps et le rend plus utile.
Vous pouvez réduire votre double-menton pendant que vous regardez votre émission préférée. Il suffit juste de placer vos points sous votre menton et effectuez des mouvements de massage circulaires. Ainsi, vous stimulez le flux sanguin et réduirez petit à petit votre double-menton.
2)Les Pubs:
Pendant les pubs;
Au lieu d'attendre que votre émission reprenne, vous pouvez faire quelques exercices pour réduire votre double menton. Tout cela peut se produire le temps que vous regardez la télé et qu'il y a des pubs , alors profitez vous de ce temps là.
Vous pouvez aussi vous allonger à plat sur votre canapé et laissez votre tête pendre sur le bord (si votre canapé ne vous le permet pas, faites-le dans votre lit).
Essayez de ramener votre tête vers la poitrine. Gardez cette position quelques secondes et rabaissez lentement votre tête vers l’arrière.
Répétez ça 5 fois. Si cet exercice est trop dur pour vous, vous pouvez placer vos mains à l’arrière de votre cou pour plus de soutien.
*Plus d’exercices:
Avez-vous un moment pour vous ? Si oui alors essayez le lever de menton.
Cet exercice consiste à lever le menton vers le plafond. et juste après quelques secondes, vous remarquerez que les muscles de votre cou commencent à tirer. Maintenez cette position environ 10 secondes et ramenez doucement votre tête dans sa position normale. Répétez ça plusieurs fois.
Embrasser le plafond : C’est un autre exercice qui ne prend pas beaucoup de temps. Tout comme le précédent, vous devez lever votre menton vers le plafond, mais maintenant que vous êtes dans cette position vous devez effectuer un “bisous” exagéré. Répétez 10 à 20 fois.
Avez-vous un double menton ? Voulez-vous en débarrasser ? Alors c'est simple effectuez ces exercices et vous aurez un résultat époustouflant !