La dépression ou le syndrome dépressif est le fléau des temps moderne c'est pour cela qu'il faut savoir les signes pour les traiter

Reconnaître le syndrome dépressif:

Dans le jargon médical, le syndrome dépressif peut être défini comme la rupture de l’équilibre psychique. Dans le langage courant, on parle plus souvent de dépression profonde ou dépression sévère.

Le terme syndrome désigne en effet l’ensemble des symptômes qui caractérisent une certaine maladie. Donc, le syndrome dépressif correspond aux différents symptômes de la dépression nerveuse. C’est une affection assez courante, touchant des millions de personnes dans le monde.

Symptômes du syndrome dépressif:

Le syndrome dépressif peut se manifester de différentes manières. Parmi les signes les plus évocateurs, on peut citer :

  • Les troubles de sommeil, de la concentration et du comportement.
  • Les troubles de l’appétit.
  • Le manque d’estime de soi .
  • Le sentiment de culpabilité importante .
  • Le ralentissement psychomoteur qui se traduit principalement dans la baisse de la performance dans l’accomplissement des tâches quotidiennes .
  • L’asthénie .
  • L’état de tristesse profond, avec des idées noires, voire des propos suicidaires .
  • La perte du plaisir ou même d’intérêt dans l’existence .

Et bien d’autres encore. Selon l’évolution de la situation avec le temps et le nombre de symptômes, un épisode dépressif peut être léger et isolé, modéré ou sévère.

Soigner le syndrome dépressif:

Les antidépresseurs:

En cas de passage dépressif isolé et réactionnel, les prises de médicaments ne sont pas obligatoires. En effet, les substances utilisées ne sont pas toujours dénuées d’effets secondaires.

C’est d’ailleurs pour cela que les antidépresseurs doivent être prescrits par un médecin. Mais pour soigner une dépression modérée ou sévère, le médecin prescrit généralement un médicament antidépresseur. On retrouve 4 grandes classes d’antidépresseur:

  • L’antidépresseur imipraminique (tricyclique).
  • Les antidépresseurs d’action centrale.
  • Les antidépresseurs inhibiteurs sélectif de la recapture de sérotonine.
  • Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO).

Dans certains cas, le traitement peut être complété par une psychothérapie. L’hospitalisation est envisageable si le patient néglige son traitement ou s’il y a un risque significatif de suicide ou une menace pour l’entourage du patient.

En effet, il est très important de surveiller les personnes souffrant du syndrome dépressif. Pendant les deux premières semaines du traitement, il existe un phénomène appelé « levée d’inhibition ». Pendant cette période, des tentatives de suicide peuvent être constatées.

Solutions naturelles:

  • Comme nous l’avons vu, la prise d’antidépresseur n’est pas non plus sans conséquence et effets secondaires. C’est souvent un passage obligatoire mais qui peut être accompagné par un traitement naturel et un suivi psychologique.
  • En parallèle au traitement médical, il faut prévoir des séances de travail et des ateliers pour restaurer la confiance en soi. Un travail sur l’image physique est également envisageable.
  • Vous pouvez aussi créer et mettre en place votre propre traitement anti dépression. Nous développons ce plan d’attaque possible dans notre article : Soigner la dépression naturellement.

Voici quelques débuts de piste:

  • Utiliser un antidépresseur naturel : Millepertuis ou 5HTP.
  • Faire des séances de luminothérapies tous les jours.
  • Rééquilibrer son alimentation en évitant les sucres industriels et les graisses saturées
  • Pratiquer un exercice physique régulièrement.
  • Méditer tous les jours.
  • Régulariser votre sommeil avec des méthodes naturelles.

Comme nous venons de voir le syndrome dépressif n’est pas à prendre à la légère. Plus vous arriverez à le reconnaître rapidement et plus la dépression se soigne vite et facilement. Et même si ce n’est pas le cas, pas de panique. De nombreuses solutions sont aujourd’hui possible pour vous en sortir rapidement.